Trening 2015 sesongen

I tradisjonens tro, vil HCK også i år ha faste fellestreninger på tirsdager og torsdager. Første fellestrening blir tirsdag 7. april kl. 18.30. Oppmøtested er fast på Bogstad (parkeringen ved Statoil) dersom ikke annet er annonsert. Tidspunktet vil lysjusteres etter hvert som dagene blir lenger. Fra 01. mai starter vi 19.30. Målet med treningene er å gi alle godt utbytte, uansett nivå, i tillegg til å ha det moro! Det skal være sosialt og hyggelig på trening. Innholdet vil variere i forhold til hvor i sesongen vi er og hvilke mål vi jobber mot. I forkant av de store lagrittene vil vi f.eks terpe på rulle og lagkjøring, mens vi resten av sesongen vil vi kjøre en miks av bakkeintervaller og tempodrag og faste HCK ruter som «fra fjord til fjell» og «Maxbo til Tryvann». I HCK stopper vi og venter underveis, absolutt ingen skal kjøres fra på trening og det sosiale skal alltid stå høyt. Hver helg er det langtur enten lørdag, søndag eller begge dagene. Følg med på FB, her vil turene annonseres. Ta også gjerne initiativ selv! Utgangspunktet er start kl. 09.00. Oppmøtested kan variere. Turene vil gå både østover og vestover og har en typisk varighet på 3 – 4 timer gjerne med innlagt kaffestopp.

2 søndager før sommeren kommer vi også til kjøre mere organiserte langturer. Disse dagene skal vi virkelig dominere veien. Turene vil annonseres god tid i forveien og målet er å få med 50 personer +.

Nyt påsken. Vi gleder oss, om et par uker er vi i gang!